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英國最新研究發現,如果一個人很孤單、與人群隔絕、孤立,容易增加心臟病、中風風險。同樣面臨焦慮、工作壓力等風險因子,z孤立的人出現心臟病、中風風險更增加百分之三十。

研究第一作者英國約克大學健康科學系研究員妮可?法托塔表示,心臟病、中風不但會影響健康,也會導致死亡悲劇,重視孤單、社交孤立等議題,對預防心臟病、中風非常重要。許多人將肥胖、運動看得很重要,卻忽視社交孤立、孤單等風險因子,從研究數據來看,醫界、民眾拍賣都應該嚴肅看待這議題。

上述研究成果已發表於線上版《心臟》醫學期刊。

法托塔指出,這項研究並沒有證實孤單、社交孤立會引發心臟病、中風,只僅此一檔發現兩者有關聯性。雖然如此,若將社交孤立、孤單納入心臟病、中風防治範疇,或許有助提升疾病預防效果。

在這項研究當中,研究團隊分析過去二十三項研究報告,含括約十八萬名成年人,其中四千六百多人有心臟病、心絞痛等問題,或因心臟病而死亡,還有三千多人中風。

研究人員分析發現,孤單、社交經典孤立的人,心臟病、心絞痛風險增加約百分之二十九,中風風險則上升百分之三十二。研究人員解釋,過去研究顯示,孤單與免疫功能低落、高血壓、提早死亡等息息相關。

國外醫學專家表示,讓孤單、孤立的人多與他人互動,確實不是一項簡單任務。透過臉書、網路等與其他人進行聯結,不失為一個好方法,不過透過這些管道與人互動,效果可能不如面對面互動那麼好,若要評論這些方法是好是壞,目前還言之過早。

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